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钙和镁在人体中具有重要的生理功能，因此补充钙和镁对于维持健康非常重要。一般来说，钙和镁是可以同时补充的，并且它们之间存在相互促进吸收的作用。 然而，有些人可能对钙的吸收敏感，并且会出现胃肠道不适的情况。在这种情况下，分开补充钙和镁可能更适合。可以根据个人情况选择分开补充或同时补充。 此外，补充钙和镁时应该注意它们的比例。一般来说，钙和镁的摄入比例为2：1是比较理想的。如果摄入比例失衡，可能会影响它们的吸收和利用。因此，在选择补充剂时应该注意其含钙和镁的比例。 总结来说，一般情况下可以同时补充钙和镁，但对于对钙吸收敏感的人来说，可以考虑分开补充。此外，需要注意补充剂中钙和镁的比例，以保证其吸收和利用的效果。最好在医生或营养师的指导下进行补充。

2018年“港剧场”厂牌化；，责任编辑：任芯仪(EN063)

成交量580余笔，成交金额约31万元。，“若这些目标全部实现，将帮助电动汽车全生命周期再降碳40%。

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新能源氢能产业前景无限，未来可期。，（总台记者 韦昊岩） 寒潮将至！天津连续发布四个预警信号 寒潮将至，昨日至今，天津连发四个预警信号： 天津市气象台于11月21日21时15分发布寒潮蓝色预警信号：受强冷空气影响，预计22日下午至24日天津地区将出现寒潮天气，48小时最低气温降幅将达8~10℃，24日早晨中心城区最低气温将降至-4℃左右，北部地区最低气温将降至-8℃左右；

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